音信不通・ブロック・繰り返すすれ違いに悩むあなたへ
「まだ好き。でも、このままは苦しい。」
その気持ちから、次の一歩を一緒に。
連絡したほうがいいのか。もう少し待ったほうがいいのか。考えるほど、分からなくなっていませんか。
これまでのやり取りと、あなたの気持ちを整理し、好きな気持ちも、あなた自身の暮らしも、大切にできるように、これからどう関わるかを一緒に考えます。
顔出し不要・匿名OK
電話・オンライン・LINEチャット専門
ご相談実績200件以上
友だち追加のあと、そのままメッセージを送れます。フォームからのご相談も承ります。
こんな夜を、
何度も過ごしていませんか
- 突然、音信不通・ブロックされ、理由も分からないまま眠れない
- 「重い」と言われるのが怖くて、本音を飲み込んでしまう
- 追いLINEを我慢するだけで、一日が終わってしまう
- 別れたいわけではないのに、すれ違いが止まらない
- パートナーが回避的で、どう関わればいいか分からない
ひとつでも当てはまったら——それは性格の欠点ではなく、
「愛着のしくみ」の話かもしれません。
愛着カウンセリングで
できること
相談で、一緒に整理していくこと
01
「全部、自分が悪かったのかな」を整理する
実際に起きたことと、不安から想像していることを分けながら、二人の関係を振り返ります。ひとりで背負いすぎていることがないか、一緒に確かめます。
02
連絡するか、待つか。判断の手がかりを見つける
最後のやり取り、相手から伝えられたこと、あなたが伝えたいことを整理します。連絡する場合の言葉や、距離を置く場合の過ごし方まで、具体的に考えます。。
03
返信が気になっても、自分の時間に戻れる工夫を探す
何度もLINEを開いてしまう。仕事中も、相手のことが頭から離れない。そんな場面をうかがい、気持ちを落ち着けるために、今のあなたができそうなことを探します。
04
あなたが望む関係を、言葉にする
また連絡が取れたら、それで十分でしょうか。
本当は、どんなふうに話し合い、どんなふうに大切にされたいでしょうか。
続けたい気持ちも、迷う気持ちも大切にしながら、これからの選択を考えます。
カウンセラー紹介
私も、拒絶された側でした。
不安型や恐れ回避型のパートナーとの関係で深く傷つき、
そこから回復した経験があります。いまは大学で愛着を学びながら、
同じ痛みの中にいる方の伴走をしています。
愛着専門心理カウンセラー ／ ご相談実績200件以上 ／ 大学で愛着理論を探究・研究中
メニュー・料金
今いちばん困っていることから、お選びください。
どのメニューが合うか分からない場合は、無料チャット相談でお聞きします。すべて顔出し不要です。
まず、相談していい内容か聞いてみたい
初回無料チャット相談
「こんなことを相談していいのかな」
まだ話がまとまっていなくても大丈夫です。LINEで今の状況をうかがい、整理させていただき、合いそうな相談方法をご案内します。
無料｜LINEで1〜2往復
あの人との関係を、これからどうするか考えたい
電話カウンセリング
音信不通、ブロック、繰り返すすれ違い。これまでの経緯と今の気持ちを話しながら整理し、次にどう関わるかを一緒に考えます。終了後には、話した要点をテキストでお渡しします。
¥9,000（60分・税込）
初回限定 ¥6,000
終了後3往復のチャットサポート付き。声だけでご相談できます。
恋愛で繰り返す不安を、見つめたい
愛着スタイル改善
セッション
ご返信が遅いと強く不安になる。本音を言えずに我慢する。近づくほど怖くなる。そんな自分の反応を振り返り、不安が強くなる場面と、これから試せる小さな一歩を整理します。(不安型・回避型・恐れ回避型の改善)
¥8,000（50分・税込）
初回限定 ¥4,000
電話、またはオンラインでご相談できます。カメラオフでも大丈夫です。
声では話しにくい。、文字で少しずつ整理したい
チャット相談
思い出したことを、自分のペースで書きながら相談できます。そのとき言えなかったことや、あとから湧いてきた気持ちも、一緒に整理していきます。やり取りを読み返せるのも、チャットの良さです。
¥7,000（7往復・税込）
開始から30日以内に
ご利用いただくメニューです。
表示料金以外の費用は一切かかりません。
カウンセリングの流れ
1.LINEで無料チャット相談（1〜2往復）
2.希望するメニューを決め、日程・支払いをご案内
3.当日相談し、終わりに次の一歩を整理
読みもの
愛着のパターンや、パートナーとの関わり方について。こころが少し軽くなるヒントを不定期で更新しています。
よくあるご質問
カウンセリングは初めてで不安です。大丈夫でしょうか？
ご利用いただく方の多くが「初めて」です。話す内容がまとまっていなくても、こちらからやさしく問いかけながら進めます。どうぞ安心してご連絡ください。
顔出しせずに相談できますか？
はい。お顔もお名前も出さずに、電話（音声のみ）・オンライン（Google Meet／カメラオフのままで大丈夫です）・LINEチャットでご相談いただけます。ニックネームのままで結構です。
パートナーには内緒で受けられますか？
はい。ご相談はあなたおひとりからで大丈夫です。お話しいただいた内容は守秘義務にもとづいて厳重に取り扱います。
電話やLINEチャットだけで、効果はありますか？
対面と同じように、ていねいにお話をうかがえます。むしろ「顔が見えないほうが本音を話せた」という声も多くいただきます。チャットは文字が残るので、あとから読み返して整理できる利点もあります。
相談できる時間帯や、返信のタイミングは？
LINEチャットのメッセージは24時間いつでも送っていただけます。深夜でも、思い立ったときにそのままお書きください。返信は順番に、通常3営業日以内を目安にお返しします（すぐの即レスではない点はご了承ください）。お電話カウンセリングは、お申し込み後に日時を調整してご予約いただきます。
チャット相談に文字数制限はありますか？
文字数制限はありません。どれだけ長くなっても大丈夫です。何通かに分けて送っていただいても構いません。書き終えられたら「以上です」とお送りください。そこから内容を受け止めて、お返事を考えさせていただきます。
復縁の相談もできますか？
はい、ご相談いただけます。ただし、復縁を保証したり、相手の気持ちを操作する方法をお伝えするものではありません。大切にしているのは、「なぜ離れてしまったのか」を愛着の視点から理解し、あなた自身が納得できる次の一歩を選べるようになること。その結果として関係がほぐれていくこともあれば、あなたが前に進む決心につながることもあります。どちらの場合も、あなたのペースで一緒に整理していきます。
夜中でも、そのまま
送ってください。
うまく言葉になっていなくて、大丈夫です。
既読を気にせず書ける場所として、使ってください。