回避型・恐れ回避型・不安型の関係専門
その沈黙には、
理由があります。
ブロック、音信不通、突然の距離——。愛着のしくみが分かると、追いかけるのでも我慢するのでもない関わり方が見えてきます。匿名のまま、声と文字だけでご相談いただけます。
顔出し不要・匿名OK
電話・LINEチャット専門
ご相談実績200件以上
友だち追加のあと、そのままメッセージを送れます。フォームからのご相談も承ります。
こんな夜を、
何度も越えてきませんか
- 突然、音信不通・ブロックされ、理由も分からないまま眠れない
- 「重い」と言われるのが怖くて、本音を飲み込んでしまう
- 追いLINEを我慢するだけで、一日が終わってしまう
- 別れたいわけではないのに、すれ違いが止まらない
- パートナーが回避的で、どう関わればいいか分からない
ひとつでも当てはまったら——それは性格の欠点ではなく、
「愛着のしくみ」の話かもしれません。
遮断されて、苦しいあなたへ
パートナーに急に距離を取られ、連絡が途絶え、気持ちが届かない。何がいけなかったのかと、自分ばかりを責めてしまう。「重い」と言われるのが怖くて、本当の気持ちを飲み込んでしまう——。そんな夜を、これまで何度も越えてきたのかもしれません。
でも、それはあなたひとりのせいではありません。人には、それぞれ「人と近づくときのクセ」＝愛着のパターンがあります。相手が距離を取るのも、あなたが不安でいっぱいになるのも、性格の良し悪しではなく、これまで身につけてきた心のしくみによるもの。仕組みがわかると、「どう関わればいいか」が少しずつ見えてきます。
ここでは、あなたを評価したり、急かしたりしません。まずは安心して、いまの気持ちをそのまま話せる場所をつくることから始めます。
愛着関係カウンセリングで
できること
「相手を変える」のではなく、関係のしくみを理解して、あなたが楽になる関わり方を見つけていきます。
01
愛着パターンの理解
回避型・不安型など、あなたとパートナーの傾向を整理し、すれ違いが起きる「仕組み」をいっしょに理解します。
02
安心できる関わり方
相手を追いかけるのでも我慢するのでもなく、安心感が伝わる声かけや距離の取り方をいっしょに探します。
03
自分を責めない整理
「自分が悪いんだ」というループからそっと離れ、感情を落ち着いて見つめ直す力を、少しずつ育てていきます。
04
これからの選択
関係を続ける、見直す——どちらを選ぶ場合でも、あなたが納得できる一歩を、急かさずに支えます。
カウンセラー紹介
私も、拒絶された側でした。
不安型と恐れ回避型のパートナーとの関係で深く傷つき、
そこから回復した経験があります。いまは大学で愛着を学びながら、
同じ痛みの中にいる方の伴走をしています。
愛着専門心理カウンセラー ／ ご相談実績200件以上 ／ 大学で愛着理論を探究・研究中
選ばれる理由
愛着理論にもとづく専門サポート
気合いや根性ではなく、愛着理論という土台にもとづいて状況を読み解きます。回避型・恐れ回避型・不安型に特化した、ご相談実績200件以上の専門カウンセリングです。
責めない・否定しない対話
「あなたにも原因がある」とは言いません。どんな気持ちも、まずはそのまま受けとめることを大切にします。カウンセラー自身が「拒絶された側」の経験者です。
顔出し不要・匿名のままでOK
安心して話していただけるように、匿名・顔出しなしで相談可能です。声と文字だけの相談室だから、ニックネームのまま、身構えずに話せます。全国どこからでも、移動の負担もありません。
秘密厳守・プライバシーへの配慮
お話しいただいた内容は、守秘義務にもとづいて厳重に取り扱います。パートナーやご家族に知られる心配なく、本音をお話しください。
カウンセリングの流れ
はじめての方でも迷わないよう、シンプルな4つのステップでご案内します。
1
LINEまたはフォームでご連絡
LINEの友だち追加から、そのままメッセージを送るだけ。フォームからのご連絡も同じように承ります。うまくまとまっていなくて大丈夫です。
2
日程調整・お支払い
ご希望の日時をうかがい、お支払い方法をご案内します。
準備していただくものは特にありません。
3
カウンセリング当日（電話・LINEチャット）
お顔を出す必要はありません。電話は声だけで、チャットは文字だけで。話したくないことは話さなくて大丈夫。あなたのペースを大切にします。
4
ふり返りと、次の一歩
セッションのあとは、気づきや次にできそうなことを一緒に整理します。継続を無理におすすめすることはありません。
メニュー・料金
まずは無料のチャット相談から。声で話したい方は電話を、文字で整理したい方はチャットを。どちらも顔出しは不要です。
まずはここから
初回無料チャット相談
LINEで1〜2往復。いまの状況の整理と、合うメニューのご案内まで。
¥0
いちばん選ばれています
電話カウンセリング
声だけで、顔出し不要。
60分、あなたのペースでゆっくり。
¥9,000（60分・税込）
初回限定 ¥6,000
＋終了後3往復のチャットサポート付き
文字で相談したい方に
チャット相談
LINEで7往復・約1週間の伴走。文字だから、落ち着いて整理できる。
¥8,000（7往復・税込）
表示料金以外の費用は一切かかりません。
読みもの
愛着のパターンや、パートナーとの関わり方について。週1回、こころが少し軽くなるヒントを更新しています。
よくあるご質問
カウンセリングは初めてで不安です。大丈夫でしょうか？
ご利用いただく方の多くが「初めて」です。話す内容がまとまっていなくても、こちらからやさしく問いかけながら進めます。どうぞ安心してご連絡ください。
顔出しせずに相談できますか？
はい。お顔もお名前も出さずに、電話（音声のみ）またはLINEチャットで安心してご相談いただけます。ニックネームのままでも大丈夫です。
パートナーには内緒で受けられますか？
はい。ご相談はあなたおひとりからで大丈夫です。お話しいただいた内容は守秘義務にもとづいて厳重に取り扱います。
電話やLINEチャットだけで、効果はありますか？
対面と同じように、ていねいにお話をうかがえます。むしろ「顔が見えないほうが本音を話せた」という声も多くいただきます。チャットは文字が残るので、あとから読み返して整理できる利点もあります。
相談できる時間帯や、返信のタイミングは？
LINEチャットのメッセージは24時間いつでも送っていただけます。深夜でも、思い立ったときにそのままお書きください。返信は順番に、通常1営業日以内を目安にお返しします（すぐの即レスではない点はご了承ください）。お電話カウンセリングは、お申し込み後に日時を調整してご予約いただきます。
復縁の相談もできますか？
はい、ご相談いただけます。ただし、復縁を保証したり、相手の気持ちを操作する方法をお伝えするものではありません。大切にしているのは、「なぜ離れてしまったのか」を愛着の視点から理解し、あなた自身が納得できる次の一歩を選べるようになること。その結果として関係がほぐれていくこともあれば、あなたが前に進む決心につながることもあります。どちらの場合も、あなたのペースで一緒に整理していきます。
夜中でも、そのまま
送ってください。
うまく言葉になっていなくて、大丈夫です。
既読を気にせず書ける場所として、使ってください。